2021年ノルディック・ウォーク多摩へようこそ!!

 多摩を歩こう!🐄

新型コロナウィルスの脅威は続いて居ますが、三密に気をつけてマスクしながら屋外で人混みを避けて活動を考えたいですね。

ポールを前後に付くことで、自然にソーシャルディスタンスが取れるスポーツ🏃‍♂️💨

自分の脚で再発見の旅へ!! 魔法のポール”で元気に歩こう♪ 

多摩には多摩の歩いた感動がきっとある 

目で聴いて、 脚で味わい、 観て、 触れて、 五感で感じる 

”体験型” アクティブ・ウォーク 探訪ギフト!! 

<更新履歴>

 ※直近、数回分の情報を掲載しています。

2021/4/7   : 6/2中沢池公園遠足5km追加  New!!

2021/4/6   : 5/5若葉台遠足5km追加  New!!

2021/3/31  : 4月、5月公園レッスン日程

2021/3/11  4/4小山内裏公園遠足10km

2021/3/11  : 3/31多摩市界隈遠足5km 

2021/3/11  : 3/28よみうりランド遠足10km

2021/2/21  3/15公園レッスン ← 3/17変更  

2021/2/17  : 2月、3月、4月更新

 



NW多摩プログラム

アクティブウォークでアフターも充実! 楽しさ発掘(*^。^*) 

☟ (4月、5月、6月)

基本開催:毎月  火曜日、四火曜日、第三水曜日 

多摩中央公園レッスン(体幹トレ、フォームビデオ撮影等)

 

<2021年> 

4月:13日(火)、21日(水)、27日(火) 

 

5月:11日(火)、19日(水)、25日(火) 

※遠足:5/5(祝水): 若葉台親水公園 5km遠足(若葉台駅集合)

 

6月: 日(火)、16日(水)、22日(火)

 ※遠足:6/2(水): 中沢池公園 5km遠足(多摩中央公園集合)

 

※下の写真をクリックすると、プログラム詳細に移動します。


3密を避けながら、ご集合できる方のみご参加願います。 

マスク着用義務として、朝に体温を計測(37.0度以下)し、体調が優れない方はご参加ご遠慮ください。

当方でも、消毒スプレー、体温計(非接触)等を準備予定です。

 

皆様から、感染者がでないことを切に願っています<m(__)m>

正しい手洗いの方法

新型コロナチェックリスト




ポール紹介

※ご購入希望はお声がけください

ヨーロッパスタイル、ジャパニーズスタイル  ※メーカ別に掲載




山にも登ろう

(4月~8月を掲載)  ※8/1更新(また、来年お会いしましょう(^^♪

活動履歴

(2013年~2018年)



健康チェックリストもご確認願います!!



テーマ: 遊、癒、食、継、力、楽

初めてご覧になる方へ、このサイトをご覧・興味を持っていただき大変嬉しく思います。

2013年7月産声をあげました”ノルディック・ウォーク多摩”です


キティーちゃんに会える街』、多摩ニュータウンの中心多摩センター!!

多摩丘陵に立ち、起伏の土地そのロケーションを生かしています

それでも、東京都ですよ!
アクティブウォーキングを主体として活動し、時にはシーサイドウォーク、鎌倉・奥多摩にも遠足で出かけます。

通常のウォーキングだけでもご参加いただけます。
年齢、運動歴に合わせたトレーニング方法を丁寧にお伝えします。

そして、モットーは楽しくなければ継続は無い(^.^)/~~~ 継続は財産に!
参加者が笑顔で”楽しかった”と言ってもらえる事を念頭に活動しています!!



 健康チェックリストもご確認願います!!




お問合せ

出ない場合は、留守録音を願います。

お名前と連絡先をお忘れなく!折り返しさせていただきます!

電話番号:080-3094-8180   事務局(携帯)

メールアドレス:下記のボタンからも送信できます。

nordic-walk@tama.eeyo.jp

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