2020年ノルディック・ウォーク多摩へようこそ!!

News(お知らせ)

2020年1月1日:  本年もよろしくお願い申し上げます。

2020/1/1 :  1月カレンダー掲載  New!!

 


2020年新年明けましておめでとうございます<m(__)m>

今年も皆様の健康と体調管理に役立つレッスン。。。

そして、体調維持・向上できるメニューをご提示させていただきます。

体調管理されて今年もお元気に歩かれてください。

ラジオ体操も良い刺激がありますよ(^^♪


 

多摩を歩こう!自分の脚で再発見の旅へ!!

魔法のポール”で元気に歩こう♪ 

 多摩には多摩の歩いた感動がきっとある

目で聴いて、 脚で味わい、 観て、 触れて、 五感で感じる  ”体験型” アクティブ・ウォーク 探訪ギフト!! 


遠足...参加者募集!

アクティブウォークでアフターも充実! 楽しさ発掘(*^。^*) 

NW多摩プログラム

(2020年1月を掲載中) ※12/30更新  New!! 

NWポール紹介 ※購入はお声がけください

ヨーロッパスタイル、ジャパニーズスタイル メーカ別に掲載




富士山(FUJISAN)に登ろう

(4月~8月を掲載)  ※8/1更新(また、来年お会いしましょう(^^♪

活動履歴

(2013年~2018年)



健康チェックリストもご確認願います!!



テーマ: 遊、癒、食、継、力、楽

初めてご覧になる方へ、このサイトをご覧・興味を持っていただき大変嬉しく思います。

2013年7月産声をあげました”ノルディック・ウォーク多摩”です


キティーちゃんに会える街』、多摩ニュータウンの中心多摩センター!!

多摩丘陵に立ち、起伏の土地そのロケーションを生かしています

それでも、東京都ですよ!
アクティブウォーキングを主体として活動し、時にはシーサイドウォーク、鎌倉・奥多摩にも遠足で出かけます。

通常のウォーキングだけでもご参加いただけます。
年齢、運動歴に合わせたトレーニング方法を丁寧にお伝えします。

そして、モットーは楽しくなければ継続は無い(^.^)/~~~ 継続は財産に!
参加者が笑顔で”楽しかった”と言ってもらえる事を念頭に活動しています!!