マクロビオテック料理(食事会)のお誘い

2019年2月25日(月)

代々木公園ウォーク&マクロビ料理(食事会)

 

お誘い(変わり種企画):

新年の気持ち良い公園歩き。原宿界隈も歩き。。たまには都内の都立代々木公園で違う気分で歩いてみましょう(^^♪

全身で歩いた後は、身体の中から健康にマクロビオテック(オーガニック)料理を堪能します。

場所は料理教室講師のご自宅。。。レシピ(ワンポイントアドバイス)もご紹介します。

。。。定員6名様(ご自宅のため) ※ご検討を含めて早めにご連絡お願いいたします。

 

※講師が作ってくださったお料理(玄米やパスタを作った軽いメニュー)を頂けて、マクロビの考え方や当日のお料理のレシピを教えてもらえる

 >講師の紹介は、こちら。。。(マクロビ紹介記事)

 

ご案内

ご案内チラシ

アートグレイン。マクロビオティック料理教室  

 といってもそんなに硬い料理教室ではありません。

今回の食事会は、代々木のマンションの一室で開かれているアットホームな感じのマクロビオティック料理教室を貸し切って開きます。

料理教室の基本は、日本人が食べてきたコメ、麦、野菜、味噌、醤油などを使った伝統食を中心にしてパスタ、黒パン、オリーブオイル、リゴ酢、などの食材も取り入れて、

「自分のからだに良い料理」を作ることが目的です。

 当日は、講師が作った、玄米かパスタを中心とした軽い料理を予定しています。

ご希望があれば、食に関する様々な問題(添加物、残留農薬、脂肪の過剰摂取など)に関する短い講義もしてもらえます。 

 

マクロビとは、

マクロ=大きく   ビオティーク=生き方  ですね。

個人の好みで食べものを決めるのではなく、環境や自然と、将来の自分を考慮にいれて、食べるという考えです。

ウォークと共通しますよね。

 

ダウンロード
チラシの詳細は、下記からダウンロード
(2019年2月25日)マクロビ&代々木公園.pdf
PDFファイル 817.8 KB

※料理イメージ写真(当日の料理は材料等の関係で変わることがありますのでご了承ください)