ノルディック・ウォーク多摩 プログラム

多摩中央公園噴水広場
多摩中央公園噴水広場

ノルディック・ウォーク体験会・例会ご案内

題して、

【ノルディック・ウォーク in 多摩地域】

こちらは、東京都多摩市の多摩センター駅近隣にあります、「多摩中央公園」の舞台を中心に自然を感じ、心地よいアップダウンを感じ、都心から離れた閑静な住宅街の静けさを感じられるロケーションプログラムです。

 

適宜、参加者の体力レベルに応じて、ロングコースのアクティブウォーキングを計画しています。 

2017年 毎月不定期で(体験会・例会 及び 特別企画) 開催中!!

<参加申込み・問合せ先>  ※事前ご予約ください!

【内容】 件名NW多摩(体験会希望)または(例会希望)
  本文: 希望日程(第一希望、第二希望、希望コース、お名前、

     ご住所、電話番号、生年月日、NWご経験の有無、

             現在の運動歴(NW以外)

 ●上記のお申込みの他、下記の①、②、③いずれの方法でもお申込みできます。

 ①【メール】 nordic-walk@tama.eeyo.jp

 ②【FAX】 042-378-2169 「参加申込書」 と記入し送信願います

 ③【電話】 080-3094-8180 ノルディック・ウォーク多摩 目崎(めさき)

 

※キャンペーン(ご参加時に特典!)

 誕生日月にご参加の方は、特典(ポイント2倍)!!

プラス:

  お知り合いを、御紹介いただきました方には、特典(ポイント2倍)!!

◎例会&体験会のお申込み方法

最少催行人数:体験会、例会共に:1名様から

当該5日前までに、ご参加者がない場合、中止させていただくことがあります。

 なお、開催が決定している場合は、前日でも申込み可能です。(お問合せください)

 

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下記、カレンダーをクリックすると拡大表示されます(^.^)/


◆2017年10月度 (例会を開催!)

 ※詳細のチラシは、(こちら!)

           ↑↑

 

写真をクリックすると詳細ページが表示されます!

 

<体験会> 9:00-11:00

  8日( (1km~3km程度)

11日()  (1km~3km程度)

26日(木)  (1km~3km程度)

 

<例会> 9:00-12:00   

  1日() 5km~8km 都民スポレク

  4日(水)  6km程度 小山田緑地

  5日(水) 5km程度 小山内裏公園

  9日(月祝) 10km程度 小山田緑地

17日(火) 6km程度 小山田緑地

21日() 5km~45km TOKYOウォーク2017 多摩川エリア

25日(水)  5km程度 小山内裏公園

 

<NW復習レッスン> 10:00-11:00 

   ※多摩中央公園直接集合の日もあり

  8日( (1km~3km程度)

11日()  (1km~3km程度)

26日(木)  (1km~3km程度)

パークエクササイズでNW基本フォームを復習 (1km~3km程度)

◆2017年11月度 (例会を開催!)

 ※詳細のチラシは、(こちら!)

           ↑↑

 

写真をクリックすると詳細ページが表示されます!

 

<体験会> 9:00-11:00

  8日(水 (2km~3km程度)

13日()  (2km~3km程度)

16日()  (2km~3km程度)

28日(火)  (2km~3km程度)

 

<例会> 9:00-12:00(基本)   

  1日(水) 6km程度 モミジバフウ通り

  7日(火) 6km程度 モミジバフウ通り

  9日(木) 6km程度 モミジバフウ通り

14日(火) 6km程度 桜が丘公園

20日(月) 4km程度 七尾丘陵

22日(水) 6km程度 桜が丘公園

29日(水) 4km程度 七尾丘陵

 

<外部ハイク> 9:30-12:30

18日() 8km程度 はるひ野からよこやまの道(小田急線ハイク)

 

<お台場> 第4回 東京ノルディックウォークフェスタ(9:30-12:30)

26日() 10km程度 お台場周遊コース(ノルディックウォーカーの祭典)

 

<NW復習レッスン> 10:00-12:00  ※多摩中央公園直接集合の日もあり

  8日(水13日() 、16日()  、28日(火) 

おさらいでNW基本フォームを復習 (1km~3km程度)

 

集合場所(体験会)


◆集合場所

 

小田急線西口改札口

大きな通路反対側の和菓子屋前

「きた乃」

コース紹介

 

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