ノルディックウォーク多摩 プログラム

多摩中央公園噴水広場
多摩中央公園噴水広場

ノルディック・ウォーク体験会・例会ご案内

題して、

【ノルディック・ウォーク in 多摩地域】

こちらは、東京都多摩市の多摩センター駅近隣にあります、「多摩中央公園」の舞台を中心に自然を感じ、心地よいアップダウンを感じ、都心から離れた閑静な住宅街の静けさを感じられるロケーションプログラムです。

 

適宜、参加者の体力レベルに応じて、ロングコースのアクティブウォーキングを計画しています。 

2017年 毎月不定期で(体験会・例会 及び 特別企画) 開催中!!

<参加申込み・問合せ先>  ※事前ご予約ください!

【内容】 件名NW多摩(体験会希望)または(例会希望)
  本文: 希望日程(第一希望、第二希望、希望コース、お名前、

     ご住所、電話番号、生年月日、NWご経験の有無、

             現在の運動歴(NW以外)

 ●上記のお申込みの他、下記の①、②、③いずれの方法でもお申込みできます。

 ①【メール】 nordic-walk@tama.eeyo.jp

 ②【FAX】 042-378-2169 「参加申込書」 と記入し送信願います

 ③【電話】 080-3094-8180 ノルディック・ウォーク多摩 目崎(めさき)

 

※キャンペーン(ご参加時に特典!)

 お知り合いを、御紹介いただきました方には、特典(ポイント2倍)!!

 誕生日月にご参加の方は、特典(ポイント2倍)!!

◎例会&体験会のお申込み方法

最少催行人数:体験会、例会共に:1名様から

当該5日前までに、ご参加者がない場合、中止させていただくことがあります。

 なお、開催が決定している場合は、前日でも申込み可能です。(お問合せください)

 

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下記、カレンダーをクリックすると拡大表示されます(^.^)/


◆2017年7月度 (例会を開催!)

 ※詳細のチラシは、(こちら!)

           ↑↑

 

写真をクリックすると詳細ページが表示されます!

 

<体験会> 9:00-12:00

  4日(火) (1km~3km程度)

14日(金) (1km~3km程度)

16日() (1km~3km程度)

 

<例会> 9:00-12:00 

  5日(水)  よこやまの道 5km程度

11日()  松が谷 5km程度

13日(木)  小山内裏公園 5km程度

15日()  よこやまの道 8km程度

 

 

<NW復習レッスン> 10:00-12:00 

   ※多摩中央公園直接集合の日もあり

4日(火)、14日(金)、16日()

パークエクササイズでNW基本フォームを復習 (1km~3km程度)

◆2017年8月度 (例会を開催!)

 ※詳細のチラシは、(こちら!)

           ↑↑

 

写真をクリックすると詳細ページが表示されます!

 

<体験会> 9:00-12:00

10日(金)  (1km~3km程度)

19日()  (1km~3km程度)

22日()  (1km~3km程度)

 

<例会> 9:00-12:00   

  2日(水) 4km程度 武蔵村山(ひまわり)

  8日(火) km程度 御岳山(レンゲショウマ)

  9日(水) 6km程度 世田谷(ひまわり)

18日(金) 5km程度 乞田川

24日(木) 5km程度 松が谷

29日(火) 5km程度 松が谷   

 

<NW復習レッスン> 10:00-12:00 

   ※多摩中央公園直接集合の日もあり

10日(金) 、19日()、22日()  (1km~3km程度)

パークエクササイズでNW基本フォームを復習 (1km~3km程度)

集合場所

コース紹介

 

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